La persona que ama:

• ¿Amenaza con lastimarlo o matarlo a usted o a sus hijos?
• ¿Lo humilla en público o impide que se comunique con familiares y amigos?
• ¿Controla a dónde va, con quién habla y cómo gasta el dinero?
• ¿Lo empuja, golpea, patea, pega o le causa asfixia?
• ¿Le dice que usted tiene la culpa, promete que no sucederá de nuevo, pero lo vuelve a hacer?

Si alguna de estos hechos le está ocurriendo, está siendo víctima de abuso.

Planifique su seguridad

Prepárese...

• Conozca dónde puede obtener ayuda. Tenga a mano una lista de números telefónicos importantes (policía, línea directa contra la violencia doméstica, hospital).
• Planifique con sus hijos. Identifique un lugar seguro para los niños (habitación que pueda cerrarse con llave, casa de un vecino). Dígales que su tarea es mantenerse seguros, no protegerlo a usted.
• Acuerde una señal con un vecino para los momentos en que necesite ayuda.
• Prepare un equipo de emergencia que pueda buscar rápidamente. (Quizá le convenga conservarlo en la casa de un amigo o un vecino de confianza).
• Incluya en él:
  • un juego extra de llaves del automóvil y de la casa;
  • dinero, estampillas para alimentos, chequera, tarjeta(s) de crédito, recibos de sueldo;
  • certificados de nacimiento y otras identificaciones para usted y sus hijos;
  • su licencia de conducir u otra identificación con foto;
  • tarjeta de Seguro Social o tarjeta de residente/permiso para trabajo;
  • tarjetas de seguro de salud, medicamentos para usted y sus hijos;
  • escritura o contrato de alquiler de su casa o apartamento;
  • todos los documentos judiciales u órdenes judiciales;
  • conjuntos de ropa para usted y sus hijos.
• Planifique el momento más seguro para escaparse. Conozca cuáles son las puertas, ventanas u otros lugares por donde puede salir. Con sus hijos, simule una emergencia.
• Obtenga ayuda médica y cuente lo ocurrido. Solicíteles que lo documenten.
• Pida al médico, enfermero o amigo que tome fotografías de sus lesiones y moretones. Guarde cualquier prenda rasgada o manchada con sangre.
• Hable con alguna persona sobre lo que puede hacer a continuación. Llame a la línea directa de algún programa contra la violencia doméstica que atienda las 24 horas de día.

Ayuda disponible

Puede obtener ayuda e información GRATIS y CONFIDENCIALES en un programa contra la violencia doméstica de su zona.

Los servicios incluyen:

• Líneas directas durante las 24 horas
• Refugios y hogares seguros
• Programas y asesoramiento para niños
• Asesoramiento individual y grupal
• Asistencia judicial y para la sala de emergencias
• Ayuda con la solicitud de asistencia social

Los programas contra la violencia doméstica pueden ayudarlo a elaborar un plan de seguridad.

Todo contacto con los programas contra la violencia doméstica es CONFIDENCIAL.

Otros enlaces útiles

• http://www.futureswithoutviolence.org/
• http://www.ncadv.org/
• http://www.pcadv.org/
• http://www.womenslaw.org

Línea Directa Nacional para la Violencia Doméstica

1-800-799-7233 (SAFE)

1-800-787-3224 (TTY)

El artículo es cortesía de la Coalición de Pennsylvania contra la Violencia Doméstica (PCADV).