¿Qué es la hipertensión?

La hipertensión es otro nombre para la presión arterial alta. Esta afección grave puede provocar una enfermedad cardíaca y un accidente cerebrovascular. A menudo no hay síntomas de hipertensión.

La buena noticia es que puede mantener su hipertensión bajo control.

• Consuma una dieta equilibrada, baja en grasas y en sal
• Deje de fumar y limite el consumo de alcohol y cafeína
• Reduzca el estrés
• Haga ejercicio con regularidad
• Baje de peso
• Tome los medicamentos según las indicaciones médicas

Hable con su médico para encontrar el mejor plan de tratamiento que le ayude a controlar su hipertensión.

HPP Rewards

Todos los miembros de Health Partners se inscriben automáticamente en HPP Rewards y ganan puntos por completar ciertas actividades de salud. Si tiene hipertensión, tendrá derecho a recibir 200 puntos por asistir a una visita anual al PCP. También tendrá derecho a otras recompensas. Visite www.HPPRewards.com o llame al 1-855-827-2862 para obtener más información sobre HPP Rewards.

HPP puede ayudarlo

Health Partners Plans puede ayudarle a controlar su salud y su hipertensión.

• Obtenga información sobre cómo alimentarse de manera saludable con asesoramiento nutricional. Llame a Servicios para miembros para obtener más información sobre los recursos que tenga cerca.
• Únase a un gimnasio y comience una nueva rutina de ejercicios gracias al beneficio de centro de acondicionamiento físico de HPP. Haga clic aquí para obtener más información sobre el beneficio de su centro de acondicionamiento físico.
• Asista a una clase de cocina o a una clase de acondicionamiento físico de Wellness Partners, como yoga o Zumba. Consulte el calendario de los próximos eventos de Wellness Partner.
• Regístrese en Teladoc® para tener acceso a médicos las 24 horas del día todos los días, por teléfono o video. Visite www.Teladoc.com para registrarse hoy mismo.

HPP está aquí para usted. Si tiene consultas sobre sus beneficios, llame al Departamento de Servicios para miembros 1-888-477-9800 (TTY 1-877-454-8477). Servicios para miembros puede ayudarlo a obtener más información sobre sus beneficios, elegir un médico, programar citas y encontrar una farmacia cerca de usted.

Otros recursos

• Llame a la línea gratuita para dejar de fumar de Pensilvania (Pennsylvania Free Quitline) 1-800-784-8669 para contactarse con un asesor para dejar de fumar. El personal de la línea Quitline está disponible las 24 horas y formado por asesores capacitados que lo orientan en su camino hacia un estilo de vida sin tabaco. Luego de comunicarse, es posible que sea elegible para recibir dos o más semanas de tratamiento de reemplazo de la nicotina.
• Asociación Americana del Corazón
• Centros para el control y la prevención de enfermedades (CDC)